Сексомния, также известная как секс во сне, — это тип расстройства сна, известный как парасомния. Парасомнии относятся к необычным ощущениям и поведению, таким как лунатизм, которые люди могут испытывать или демонстрировать во время сна, засыпания или пробуждения.
В случае с сексомнией люди занимаются сексуальным поведением, таким как мастурбация, сексуальные движения, сексуальная агрессия или инициирование секса с другим человеком. Хотя их глаза могут быть открыты и они могут издавать сексуальные звуки, они спят во время этих действий и не осознают своего поведения после пробуждения. Экспертам трудно определить, сколько людей страдают от сексомнии.
Это расстройство может возникнуть неожиданно, и человек может не знать о его наличии, пока другой человек не заметит его проявления. Тем не менее, почти у 8% людей в центре сна были обнаружены симптомы этого расстройства. Сексомния может вызывать чувство стыда и дискомфорта как у людей, страдающих этим расстройством, так и у их партнеров. Однако лечение возможно и может включать применение лекарств или изменение образа жизни, в зависимости от основной причины парасомнии.
Каковы симптомы сексомнии?
Симптомы сексомнии зависят от конкретного человека, но основной признак этой парасомнии заключается в том, что спящий человек демонстрирует сексуальное поведение, которое он не осознает и не может контролировать. Это поведение может включать в себя:
- Мастурбация
- Ласкание
- Сексуальные звуки
- Сексуальные движения
- Инициирование сексуальных действий
- Сексуальная агрессия
- Сексуальное нападение
Сексомния может возникать наряду с другими парасомниями, включая лунатизм и разговоры во сне. Она чаще встре чается у мужчин, чем у женщин, возможно, в три раза чаще. Мастурбация — наиболее распространенное поведение у женщин с сексомнией. Помимо сексуального поведения, признаки того, что человек действует под влиянием сексуальной парасомнии, включают:
- Отсутствие реакции или минимальная реакция на разговор или окружающую обстановку
- Необычные сексуальные реакции или агрессия
- Невозможность разбудить или трудности с пробуждением
- Отсутствие воспоминаний о своем сексуальном поведении после пробуждения
Ночные выделения, обычно называемые «мокрыми снами», — это не то же самое, что сексомния. Ночные выделения считаются нормальной частью мужского подросткового развития, и их также испытывают взрослые мужчины. Однако некоторые люди с сексомнией могут принять свое состояние за ночные выделения, если их поведение не наблюдается другим человеком.
Сексомния, или сексуальное поведение во сне, вызывает у врачей множество вопросов и обсуждений. Специалисты отмечают, что это состояние относится к расстройствам парасомнии, когда человек выполняет действия во сне, не осознавая этого. Врачи подчеркивают, что сексомния может быть вызвана различными факторами, включая стресс, усталость и нарушения сна.
Важно, что такие эпизоды могут быть потенциально опасными как для самого человека, так и для его партнера. Врачи рекомендуют обратиться за помощью к специалистам, если подобные случаи становятся регулярными. Понимание причин и механизмов сексомнии может помочь в ее лечении и предотвращении. Кроме того, открытое общение с партнером о проблеме может снизить уровень тревожности и улучшить качество отношений.
Что вызывает сексомнию?
Исследования причин сексомнии остаются ограниченными, но эксперты пришли к выводу, что она связана с широким спектром основных заболеваний и факторов риска. К ним относятся:
- Другие парасомнии, такие как лунатизм и расстройство поведения во сне REM
- Обструктивное апноэ во сне
- Судороги, связанные со сном
- Синдром Клейне-Левина
- Хроническая бессонница
- Синдром беспокойных ног
- Нарколепсия
- Синдром стойкого сексуального возбуждения
- Диссоциативные расстройства, связанные со сном
- Ночные психотические расстройства
- Бруксизм, или скрежетание зубами
Парасомнии и синдром Клейне-Левина были наиболее распространенными основными факторами в одном обзоре литературы. Однако сексомния также тесно связана с височными и лобными припадками.
Что провоцирует сексомнию?
Не все случаи сексомнии могут быть связаны с основной медицинской причиной. Некоторые случаи, по-видимому, вызваны влиянием окружающей среды или образа жизни. Эти триггеры могут вызывать сексомнию и у людей с основным расстройством. К часто встречающимся триггерам относятся:
- Употребление алкоголя
- Употребление рекреационных наркотиков в прошлом или в настоящее время
- Стресс или тревога
- Недостаток сна
- Депрессия
- Плохая гигиена сна
- Сменная работа
Триггеры сексомнии также могут варьироваться от человека к человеку. Если вы страдаете от этой парасомнии, вы можете обнаружить, что у вас есть триггеры, которых нет в этом списке.
Читайте также:
Сексомния, или сексуальная активность во сне, вызывает интерес и порой недоумение у многих. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто не осознают своих действий, что может привести к неловким ситуациям и недопониманию в отношениях. Исследования показывают, что сексомния чаще встречается у мужчин, но и женщины также могут быть подвержены этому состоянию. Важно понимать, что это расстройство связано с нарушениями сна и не является проявлением сознательного желания. Партнёры, столкнувшиеся с сексомнией, должны обсуждать свои переживания и устанавливать границы, чтобы избежать конфликтов. Консультация со специалистом может помочь разобраться в причинах и найти пути решения проблемы.
Как диагностируется сексомния?
Большинство людей, испытывающих симптомы сексомнии, не сообщают о них своему врачу или специалисту по сну. Стыд является распространенным фактором среди людей с этим расстройством, но важно помнить, что сексомния часто поддается лечению, а медицинские работники преследуют ваши интересы. Если вас беспокоит возможность того, что вы испытываете эту парасомнию, разговор с медицинским специалистом — это первый шаг в диагностике и лечении. Ваш врач может порекомендовать провести исследование сна с записью, или видеополисомнографию, чтобы лучше понять ваше состояние и все основные причины, связанные со сном. В зависимости от результатов исследования сна могут потребоваться другие анализы, чтобы выяснить, нет ли у вас другого заболевания, связанного с сексомнией.
Как лечится сексомния?
Лечение сексомнии зависит от основной причины. Людям, у которых сексомния связана с другой парасомнией, может помочь назначение бензодиазепина. Сексомния, связанная с другими расстройствами сна, обычно облегчается лечением основной проблемы, например, использованием аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) или устройства для выдвижения нижней челюсти при обструктивном апноэ сна.
Случаи сексомнии, вызванной судорогами, хорошо поддаются противосудорожной терапии. Поскольку сексомния может быть вызвана широким спектром заболеваний, ваш врач может назначить лечение в соответствии с вашими уникальными обстоятельствами.
Он также может посоветовать вам изменить образ жизни, чтобы избежать потенциальных провоцирующих факторов, и принять меры по обеспечению вашей безопасности и безопасности других людей в вашем доме, пока состояние не будет взято под контроль.
Борьба с бессонницей
Сексомния может сильно расстроить как человека с этим расстройством, так и людей в его жизни. Поскольку люди с этой парасомнией не осознают и не контролируют свои действия во время сна, они могут вести себя так, как никогда бы не повели себя в бодрствующем состоянии.
Это может вызвать серьезные, тревожные осложнения, связанные с согласием, поскольку сексомния может заставить человека быть сексуально агрессивным или инициировать секс с человеком, с которым он в противном случае не стал бы вести себя сексуально.
Получение диагноза и соответствующего лечения — это первый шаг в преодолении сексомнии. Хотя многие люди испытывают стыд из-за своего состояния, открытый и честный разговор с близкими людьми о диагнозе и лечении помогает обезопасить всех. Консультации, как для человека с сексомнией, так и для других людей, которых она затрагивает, могут помочь справиться с эмоциональными проблемами, которые может вызвать это расстройство.
Поскольку лечение сексомнии может быть не сразу эффективным, очень важно принимать меры предосторожности по мере необходимости. В зависимости от вашей ситуации это может включать в себя:
- Сон в отдельной комнате
- Запирание дверей спальни
- Избегание всех известных или возможных триггеров
- Установка сигнализации движения, особенно в случаях сопутствующего лунатизма
Очень важно соблюдать гигиену сна, которая, как было показано, помогает людям с парасомниями. Соблюдение графика сна, высыпание в конце дня и соблюдение последовательного режима сна — все это является частью здоровой гигиены сна.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему возникает возбуждение во сне?
Механизм Причины ночных эрекций точно не известны. Банкрофт предполагает, что норадренергические нейроны голубого пятна ингибируют (подавляют) эрекцию, и прекращение их деятельности во время быстрого сна может создать связанное с тестостероном возбуждение, приводящее к ночной эрекции.
Что может вызывать возбуждение?
Сексуальное возбуждение Возбуждение вызывает активацию областей мозга, отвечающих за познание, эмоции, желание и формирование генитального напряжения. В процесс вовлекаются нейротрансмиттеры, действующие на определенные рецепторы.
До скольки лет у мужчин стоит?
Мужской климакс или андропауза наступает позже, чем менопауза у женщины – примерно в 60-65 лет.
Как понять, что возбуждена?
Учащение дыхания, учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, повышение мышечного тонуса, повышение слюноотделения, изменение состояния кожных покровов (покраснение, появление мурашек), расширение зрачков, эрекция сосков, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте свои переживания. Если вы или ваш партнер сталкиваетесь с сексом во сне, важно открыто обсудить это. Понимание и поддержка друг друга помогут снизить уровень тревоги и стресса, связанных с этой темой.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на факторы, способствующие сексомнии. Стресс, усталость, употребление алкоголя или некоторых медикаментов могут увеличить вероятность возникновения сексомнии. Попробуйте вести более здоровый образ жизни и следить за своим психоэмоциональным состоянием.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом. Если сексомния становится проблемой или вызывает беспокойство, стоит обратиться к специалисту. Врач может помочь определить причины и предложить подходящие методы лечения или управления состоянием.
СОВЕТ №4
Создайте безопасную среду для сна. Убедитесь, что ваше спальное место комфортное и безопасное. Уберите потенциально опасные предметы из спальни, чтобы минимизировать риск травм, если сексомния произойдет во время сна.
